瑋醬 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
ID 86314

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6.1 km | 00:36:36 | 05:59/km

日期: 2015-10-07 21:19 - 地點: 後花園 - 天氣: 有點悶悶的 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'36" / 06'08" / 05'40" / 05'44" / 06'16" / 05'28" / 05'49" /

基本訓練
痾.........最近果然偷懶偷很大.......
連時間都被偷懶掉了.......
ㄟ害...................

10月累積里程 : 72.80 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

曾少均, 李成國和其他 21 人說推

·

觀看另 9 則留言

瑋醬跑的慢就不會受傷!?~~這是那門子的迷思?!= =

2015-10-12 12:26 ·

1 個人推

純瑄不是那義思啦@@

2015-10-12 13:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	05'40"	00:18'24"
4	05'44"	00:24'08"
5	06'16"	00:30'24"
6	05'28"	00:35'52"
6.1	05'49"	00:36'28"

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