8.2 km | 00:41:05 | 04:59/km日期: 2022-09-28 17:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'29" / 04'47" / 04'33" / 04'34" / 04'30" / 04'27" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'29" | 00:17'13" |
| 4 | 04'47" | 00:22'00" |
| 5 | 04'33" | 00:26'33" |
| 6 | 04'34" | 00:31'07" |
| 7 | 04'30" | 00:35'37" |
| 8 | 04'27" | 00:40'04" |
| 8.2 | 04'22" | 00:41'04" |
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