6.0 km | 00:35:20 | 05:51/km日期: 2022-09-29 18:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'44" / 07'17" / 05'51" / 06'10" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'10") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 07'17" | 00:24'42" |
| 5 | 05'51" | 00:30'33" |
| 6 | 06'10" | 00:36'43" |
| 6.0 | 07'42" | 00:36'59" |
展開計圈分析
留言 
