3.3 km | 00:39:35 | 11:51/km日期: 2022-09-28 17:57 - 平均心率: 76 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 12'43" / 11'56" / 12'05" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 340 / 3340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 429.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 11'56" | 00:24'39" |
| 3 | 12'05" | 00:36'44" |
| 3.3 | 08'22" | 00:39'35" |
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