8.7 km | 01:06:05 | 07:33/km日期: 2022-10-01 10:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 08'26" / 06'25" / 06'06" / 06'13" / 11'01" / 07'32" / 06'29" / 07'28" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'01" (+32'55") | 83 / 4083 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 273 / 4357 |
| 7 | | 13'39" (+08'33") | 346 / 4703 |
| 8 | | 05'06" | 274 / 4977 |
| 9 | | 07'33" (+02'27") | 1000 / 5977 |
| 10 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 6977 |
| 11 | | 07'15" (+02'09") | 1000 / 7977 |
| 12 | | 08'38" (+03'32") | 771 / 8749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'25" | 00:14'51" |
| 3 | 06'06" | 00:20'57" |
| 4 | 06'13" | 00:27'10" |
| 5 | 11'01" | 00:38'11" |
| 6 | 07'32" | 00:45'43" |
| 7 | 06'29" | 00:52'12" |
| 8 | 07'28" | 00:59'40" |
| 8.7 | 08'24" | 01:05'58" |
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