9.3 km | 00:56:20 | 06:03/km日期: 2022-09-29 04:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'17" / 06'07" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'46" / 05'39" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 290 / 9290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'17" | 00:19'35" |
| 4 | 06'07" | 00:25'42" |
| 5 | 05'56" | 00:31'38" |
| 6 | 05'53" | 00:37'31" |
| 7 | 05'50" | 00:43'21" |
| 8 | 05'46" | 00:49'07" |
| 9 | 05'39" | 00:54'46" |
| 9.3 | 05'27" | 00:56'21" |
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