陳威延（阿勇）🍺 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
ID 194856

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陳威延（阿勇）🍺

9.2 km | 00:50:12 | 05:28/km

日期: 2015-10-07 04:47 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'52" / 05'28" / 05'12" / 05'36" / 05'28" / 04'21" /

恢復了，繼續跑~

10月累積里程 : 295.92 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 黃思欣和其他 17 人說推

·

2015-10-07 15:38 ·

陳威延（阿勇）🍺 謝謝，加油~

2015-10-08 15:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
4	05'28"	00:21'52"
5	05'52"	00:27'44"
6	05'28"	00:33'12"
7	05'12"	00:38'24"
8	05'36"	00:44'00"
9	05'28"	00:49'28"
9.2	04'21"	00:50'12"

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