7.5 km | 01:07:07 | 08:58/km日期: 2022-10-01 06:12 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 11'16" / 08'35" / 09'20" / 07'17" / 07'37" / 08'53" / 09'06" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+03'19") | 477 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'35" | 00:19'51" |
| 3 | 09'20" | 00:29'11" |
| 4 | 07'17" | 00:36'28" |
| 5 | 07'37" | 00:44'05" |
| 6 | 08'53" | 00:52'58" |
| 7 | 09'06" | 01:02'04" |
| 7.5 | 10'34" | 01:07'07" |
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