2.2 km | 00:33:39 | 15:34/km日期: 2022-10-01 08:37 - 地點: 鳳凰山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 92 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 13'43" / 16'50" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'27" (+03'28") | 162 / 2162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.14 km 
Merrell MENS/HOMMES越野鞋 累積 :
409.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 16'50" | 00:30'33" |
| 2.2 | 16'31" | 00:33'14" |
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