11.8 km | 01:08:17 | 05:47/km日期: 2022-10-03 17:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 14052 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'58" / 05'59" / 05'39" / 05'53" / 05'39" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'44" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 1002 | 209 / 84 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2002 | 213 / 84 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 1002 / 3004 | 208 / 80 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 4006 | 207 / 80 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 5009 | 207 / 84 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 6010 | 206 / 82 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1002 / 7012 | 206 / 85 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1002 / 8015 | 203 / 84 |
| 9 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 9015 | 203 / 84 |
| 10 | | 05'52" (+00'20") | 1002 / 10017 | 200 / 84 |
| 11 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 11019 | 201 / 86 |
| 12 | | 05'53" (+00'21") | 784 / 11804 | 199 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'58" | 00:17'06" |
| 4 | 05'59" | 00:23'05" |
| 5 | 05'39" | 00:28'44" |
| 6 | 05'53" | 00:34'37" |
| 7 | 05'39" | 00:40'16" |
| 8 | 05'49" | 00:46'05" |
| 9 | 05'46" | 00:51'51" |
| 10 | 05'54" | 00:57'45" |
| 11 | 05'44" | 01:03'29" |
| 11.8 | 05'57" | 01:08'17" |
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