10.1 km | 01:18:37 | 07:49/km日期: 2022-10-04 19:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 07'22" / 07'31" / 07'30" / 07'38" / 08'51" / 09'12" / 10'41" / 09'25" / 08'20" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.70 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'22" | 00:14'30" |
| 3 | 07'31" | 00:22'01" |
| 4 | 07'30" | 00:29'31" |
| 5 | 07'38" | 00:37'09" |
| 6 | 08'51" | 00:46'00" |
| 7 | 09'12" | 00:55'12" |
| 8 | 10'41" | 01:05'53" |
| 9 | 09'25" | 01:15'18" |
| 10 | 08'20" | 01:23'38" |
| 10.1 | 07'06" | 01:24'01" |
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