Alan Walker 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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10.0 km | 01:00:28 | 06:01/km

日期: 2022-10-03 16:52 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 05'45" / 05'49" / 06'04" / 06'10" / 06'14" / 06'15" / 06'27" / 05'50" / 06'12" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13"

991 / 991

2

05'45"

(10'56")

05'43" (+00'30")

1005 / 1996

3

05'55"

(16'51")

05'53" (+00'40")

1004 / 3001

4

06'04"

(22'55")

06'01" (+00'48")

1005 / 4006

5

06'10"

(29'05")

06'08" (+00'55")

1004 / 5010

展開計圈分析

花蓮

Alan Walker

·

花蓮

Alan Walker

·

10月累積里程 : 188.66 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

于維蓁, 宋布里奇和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2022-10-05 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'45"	00:11'02"
3	05'49"	00:16'51"
4	06'04"	00:22'55"
5	06'10"	00:29'05"
6	06'14"	00:35'19"
7	06'15"	00:41'34"
8	06'27"	00:48'01"
9	05'50"	00:53'51"
10	06'12"	01:00'03"
10.0	05'43"	01:00'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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