鄭伯 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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6.4 km | 00:45:28 | 07:05/km

日期: 2015-10-07 05:51 - 地點: 買水果 - 天氣: 秋天~ - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'36" / 06'20" / 05'52" / 05'32" / 05'16" / 11'01" / 09'30" /

繞幾圈順便買水果~

10月累積里程 : 408.95 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 3181.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 鄭志達和其他 29 人說推

·

黃開基鄭兄早安。

2015-10-07 10:03 ·

1 個人推

遇見鄭伯晚安

2015-10-07 20:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'20"	00:13'56"
3	05'52"	00:19'48"
4	05'32"	00:25'20"
5	05'16"	00:30'36"
6	11'01"	00:41'37"
6.4	09'29"	00:45'28"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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