7.3 km | 00:48:39 | 06:37/km日期: 2022-10-03 18:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 07'46" / 06'35" / 06'36" / 06'51" / 06'43" / 06'28" / 06'33" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 344 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'35" | 00:14'21" |
| 3 | 06'36" | 00:20'57" |
| 4 | 06'51" | 00:27'48" |
| 5 | 06'43" | 00:34'31" |
| 6 | 06'28" | 00:40'59" |
| 7 | 06'33" | 00:47'32" |
| 7.3 | 09'51" | 00:50'56" |
展開計圈分析
留言 
