6.4 km | 01:01:09 | 09:29/km日期: 2022-10-04 05:30 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 10'43" / 09'43" / 09'22" / 09'41" / 09'04" / 08'43" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'07") | 902 / 5902 |
| 7 | | 06'34" | 5 / 5908 |
| 8 | | 13'31" (+06'57") | 1 / 5909 |
| 9 | | 08'48" (+02'14") | 534 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 09'43" | 00:20'26" |
| 3 | 09'22" | 00:29'48" |
| 4 | 09'41" | 00:39'29" |
| 5 | 09'04" | 00:48'33" |
| 6 | 08'43" | 00:57'16" |
| 6.4 | 08'44" | 01:01'09" |
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