10.4 km | 01:13:40 | 07:05/km日期: 2022-10-02 17:51 - 地點: 大湖公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'16" / 06'25" / 10'05" / 06'51" / 06'08" / 06'26" / 06'02" / 05'54" / 08'19" / 07'57" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.25 km 
Mizuno ride17大版粉紅 累積 :
720.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'25" | 00:13'41" |
| 3 | 10'05" | 00:23'46" |
| 4 | 06'51" | 00:30'37" |
| 5 | 06'08" | 00:36'45" |
| 6 | 06'26" | 00:43'11" |
| 7 | 06'02" | 00:49'13" |
| 8 | 05'54" | 00:55'07" |
| 9 | 08'19" | 01:03'26" |
| 10 | 07'57" | 01:11'23" |
| 10.4 | 05'50" | 01:13'40" |
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