陳威延（阿勇）🍺 2015/10/08 訓練日誌

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

8.8 km | 00:46:40 | 05:18/km

日期: 2015-10-08 04:53 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 10'56" / 01'28" / 03'44" / 05'20" / 05'44" / 04'24" / 05'48" / 05'12" / 05'06" /

天氣越來越涼囉～

10月累積里程 : 295.92 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, Key Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	01'28"	00:12'24"
3	03'44"	00:16'08"
4	05'20"	00:21'28"
5	05'44"	00:27'12"
6	04'24"	00:31'36"
7	05'48"	00:37'24"
8	05'12"	00:42'36"
8.8	05'06"	00:46'40"

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