8.6 km | 01:04:18 | 07:26/km日期: 2022-09-06 04:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'29" / 06'54" / 07'07" / 07'24" / 07'16" / 07'32" / 07'22" / 07'55" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 2000 | 175 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 3001 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 4002 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 5002 | 172 / 79 |
| 6 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 6003 | 168 / 78 |
| 7 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 7003 | 164 / 81 |
| 8 | | 07'55" (+01'27") | 1001 / 8005 | 156 / 80 |
| 9 | | 09'43" (+03'15") | 637 / 8642 | 133 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'54" | 00:13'23" |
| 3 | 07'07" | 00:20'30" |
| 4 | 07'24" | 00:27'54" |
| 5 | 07'16" | 00:35'10" |
| 6 | 07'32" | 00:42'42" |
| 7 | 07'22" | 00:50'04" |
| 8 | 07'55" | 00:57'59" |
| 8.6 | 09'49" | 01:04'18" |
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