6.0 km | 00:41:12 | 06:48/km日期: 2022-09-13 16:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 05'58" / 05'47" / 06'43" / 06'59" / 07'45" / 07'37" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2001 | 181 / 95 |
| 3 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 3002 | 177 / 83 |
| 4 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 4002 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 5002 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'34" (+01'48") | 1002 / 6005 | 172 / 76 |
| 7 | | 08'21" (+02'35") | 43 / 6049 | 147 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 06'43" | 00:18'28" |
| 4 | 06'59" | 00:25'27" |
| 5 | 07'45" | 00:33'12" |
| 6 | 07'37" | 00:40'49" |
| 6.0 | 07'45" | 00:41'12" |
留言 
展開計圈分析
