8.0 km | 00:55:50 | 06:57/km日期: 2022-09-25 06:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9676 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'19" / 06'41" / 07'00" / 07'06" / 07'00" / 07'08" / 07'10" / 07'08" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'23") | 1001 / 2002 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 3002 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 4003 | 173 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'42") | 1002 / 5006 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'09" (+00'51") | 1001 / 6007 | 171 / 81 |
| 7 | | 07'14" (+00'56") | 1002 / 7009 | 171 / 80 |
| 8 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 8010 | 170 / 82 |
| 9 | | 10'08" (+03'50") | 14 / 8024 | 160 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'41" | 00:13'00" |
| 3 | 07'00" | 00:20'00" |
| 4 | 07'06" | 00:27'06" |
| 5 | 07'00" | 00:34'06" |
| 6 | 07'08" | 00:41'14" |
| 7 | 07'10" | 00:48'24" |
| 8 | 07'08" | 00:55'32" |
| 8.0 | 11'59" | 00:55'50" |
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