7.0 km | 00:55:53 | 07:55/km日期: 2022-09-26 04:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8914 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'52" / 06'58" / 07'17" / 09'01" / 07'37" / 08'45" / 08'49" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 2001 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+00'27") | 1001 / 3003 | 172 / 79 |
| 4 | | 08'59" (+02'08") | 1001 / 4004 | 146 / 76 |
| 5 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 5004 | 166 / 78 |
| 6 | | 08'53" (+02'02") | 1000 / 6005 | 146 / 76 |
| 7 | | 08'46" (+01'55") | 1000 / 7005 | 148 / 76 |
| 8 | | 10'21" (+03'30") | 38 / 7044 | 120 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'58" | 00:13'50" |
| 3 | 07'17" | 00:21'07" |
| 4 | 09'01" | 00:30'08" |
| 5 | 07'37" | 00:37'45" |
| 6 | 08'45" | 00:46'30" |
| 7 | 08'49" | 00:55'19" |
| 7.0 | 12'42" | 00:55'53" |
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