6.0 km | 00:42:08 | 06:59/km日期: 2022-10-05 22:16 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'56" / 06'58" / 06'56" / 07'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'17") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.24 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖 (白色) 累積 :
945.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'54" | 00:14'01" |
| 3 | 06'56" | 00:20'57" |
| 4 | 06'58" | 00:27'55" |
| 5 | 06'56" | 00:34'51" |
| 6 | 07'09" | 00:42'00" |
| 6.0 | 08'06" | 00:42'09" |
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