7.4 km | 08:18:33 | 67:10/km日期: 2022-10-02 07:30 - 總爬升: 1001 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 2417 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 52'16" / 82'05" / 45'43" / 100'26" / 66'30" / 61'11" / 60'43" / 70'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'18" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:22'04" (+36'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:40'26" (+54'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:33'53" (+48'11") | 119 / 4119 |
| 6 | | 53'00" (+07'18") | 1000 / 5119 |
| 7 | | 01:00'21" (+14'39") | 1000 / 6119 |
| 8 | | 01:11'20" (+25'38") | 655 / 6774 |
| 9 | | 01:00'57" (+15'15") | 647 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'16" | 00:52'16" |
| 2 | 82'05" | 02:14'21" |
| 3 | 45'43" | 03:00'04" |
| 4 | 100'26" | 04:40'30" |
| 5 | 66'30" | 05:47'00" |
| 6 | 61'11" | 06:48'11" |
| 7 | 60'43" | 07:48'54" |
| 7.4 | 70'07" | 08:18'32" |
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