鍾冬梅 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾冬梅桃園
ID 554202

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6.5 km | 00:58:34 | 09:02/km

日期: 2022-10-05 05:25 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 13'28" / 08'15" / 05'37" / 06'34" / 06'29" / 09'46" / 15'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'19" (+07'44")

997 / 997

2

08'20"

(21'38")

08'19" (+02'44")

1000 / 1997

3

05'36"

(27'14")

05'35"

1000 / 2998

4

06'40"

(33'54")

06'36" (+01'01")

1009 / 4007

5

06'34"

(40'28")

06'26" (+00'51")

1020 / 5028

展開計圈分析

桃園

鍾冬梅

·

10月累積里程 : 215.15 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

白耀宗, 林其崑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	08'15"	00:21'43"
3	05'37"	00:27'20"
4	06'34"	00:33'54"
5	06'29"	00:40'23"
6	09'46"	00:50'09"
6.5	14'24"	00:57'22"

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