5.0 km | 00:36:47 | 07:20/km日期: 2022-10-05 05:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'34" / 06'00" / 06'20" / 06'27" / 09'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'40") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'00" | 00:14'34" |
| 3 | 06'20" | 00:20'54" |
| 4 | 06'27" | 00:27'21" |
| 5 | 09'22" | 00:36'43" |
| 5.0 | 10'13" | 00:36'47" |
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