5.3 km | 00:34:30 | 06:28/km日期: 2022-10-07 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'13" / 06'27" / 06'35" / 06'27" / 06'31" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 663 / 4663 |
| 6 | | 06'49" (+00'37") | 662 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.70 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'27" | 00:12'40" |
| 3 | 06'35" | 00:19'15" |
| 4 | 06'27" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 5.3 | 07'03" | 00:34'31" |
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