趙榮文 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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12.3 km | 01:08:07 | 05:32/km

日期: 2015-10-09 14:55 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'08" / 05'56" / 06'00" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 05'19" /

10月累積里程 : 270.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne Su, 曾雍正和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	05'33"	00:23'37"
5	05'24"	00:29'01"
6	05'20"	00:34'21"
7	05'20"	00:39'41"
8	05'19"	00:45'00"
9	05'23"	00:50'23"
10	05'19"	00:55'42"
11	05'23"	01:01'05"
12	05'24"	01:06'29"
12.3	05'18"	01:08'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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