2.1 km | 00:15:01 | 07:12/km日期: 2022-10-08 15:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 1688 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'09" / 08'42" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 | 83 / 189 |
2 | | 08'02" (+01'42") | 1000 / 2000 | 133 / 92 |
3 | | 07'26" (+01'06") | 82 / 2083 | 132 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 08'42" | 00:13'51" |
2.1 | 13'58" | 00:15'01" |