10.4 km | 01:02:35 | 06:01/km日期: 2022-10-12 10:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 06'23" / 06'02" / 05'57" / 06'11" / 06'21" / 05'47" / 05'57" / 06'12" / 05'45" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.00 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1182.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'23" | 00:12'02" |
| 3 | 06'02" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 06'11" | 00:30'12" |
| 6 | 06'21" | 00:36'33" |
| 7 | 05'47" | 00:42'20" |
| 8 | 05'57" | 00:48'17" |
| 9 | 06'12" | 00:54'29" |
| 10 | 05'45" | 01:00'14" |
| 10.4 | 06'00" | 01:02'35" |
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