蔡世偉 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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6.2 km | 00:41:50 | 06:43/km

日期: 2015-10-11 17:17 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'06" / 06'52" / 06'40" / 06'53" / 06'44" / 06'50" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00"

997 / 997

2

06'53"

(12'53")

06'54" (+00'54")

996 / 1994

3

06'45"

(19'38")

06'40" (+00'40")

1011 / 3006

4

06'53"

(26'31")

06'51" (+00'51")

1004 / 4010

5

06'44"

(33'15")

06'46" (+00'46")

994 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 197.70 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'52"	00:12'58"
3	06'40"	00:19'38"
4	06'53"	00:26'31"
5	06'44"	00:33'15"
6	06'50"	00:40'05"
6.2	08'05"	00:41'50"

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