小米 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 20529

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5.3 km | 00:36:39 | 06:54/km

日期: 2022-10-24 18:35 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'35" / 06'46" / 06'57" / 07'15" / 07'02" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

1000 / 1000

2

06'46"

(13'20")

06'46" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'16")

06'56" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'15"

(27'32")

07'15" (+00'42")

1000 / 4000

5

07'01"

(34'34")

07'01" (+00'28")

1000 / 5000

6

02'05"

(36'39")

06'50" (+00'17")

306 / 5306

10月累積里程 : 35.84 km

adidas PRIMEGREEN ART GY5094 累積 : 434.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'46"	00:13'21"
3	06'57"	00:20'18"
4	07'15"	00:27'33"
5	07'02"	00:34'35"
5.3	06'50"	00:36'41"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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