6.3 km | 00:39:04 | 06:12/km日期: 2022-10-12 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 06'18" / 14'34" / 05'58" / 07'29" / 05'45" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'42") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 14'34" | 00:27'36" |
| 4 | 05'58" | 00:33'34" |
| 5 | 07'29" | 00:41'03" |
| 6 | 05'45" | 00:46'48" |
| 6.3 | 07'27" | 00:48'58" |
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