2.6 km | 00:16:04 | 06:12/km日期: 2015-10-13 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'09" / 05'36" / 05'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.71 km ![](images/shoe.png)
adidas glide boost 6 累積 :
434.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 05'36" | 00:12'45" |
2.6 | 05'36" | 00:16'04" |