James 宏志 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

James 宏志台北市
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5.1 km | 00:39:00 | 07:39/km

日期: 2015-10-17 07:06 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'51" / 07'46" / 07'07" / 07'29" / 07'52" / 09'45" /

加班很傷... 真得有氣無力...

10月累積里程 : 72.17 km

PUMA Mobium Ride 累積 : 234.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chris 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'46"	00:15'37"
3	07'07"	00:22'44"
4	07'29"	00:30'13"
5	07'52"	00:38'05"
5.1	09'42"	00:39'00"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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