6.3 km | 00:32:06 | 05:05/km日期: 2022-10-10 20:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'13" / 05'56" / 04'47" / 04'39" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'13" | 00:15'30" |
| 4 | 05'56" | 00:21'26" |
| 5 | 04'47" | 00:26'13" |
| 6 | 04'39" | 00:30'52" |
| 6.3 | 04'00" | 00:32'06" |
展開計圈分析
留言 
