7.2 km | 00:56:02 | 07:46/km日期: 2022-10-05 04:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 07'03" / 07'17" / 07'16" / 07'24" / 08'13" / 09'52" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2001 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 3002 | 170 / 79 |
| 4 | | 07'17" (+00'34") | 1001 / 4003 | 171 / 80 |
| 5 | | 07'24" (+00'41") | 1001 / 5005 | 166 / 81 |
| 6 | | 08'14" (+01'31") | 1001 / 6006 | 155 / 78 |
| 7 | | 09'54" (+03'11") | 1000 / 7007 | 137 / 73 |
| 8 | | 09'38" (+02'55") | 203 / 7210 | 134 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'03" | 00:13'47" |
| 3 | 07'17" | 00:21'04" |
| 4 | 07'16" | 00:28'20" |
| 5 | 07'24" | 00:35'44" |
| 6 | 08'13" | 00:43'57" |
| 7 | 09'52" | 00:53'49" |
| 7.2 | 10'30" | 00:56'02" |
留言 
展開計圈分析
