4.6 km | 00:51:30 | 11:06/km日期: 2022-10-06 04:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'26" / 10'15" / 11'15" / 13'01" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 | 147 / 80 |
| 2 | | 10'16" (+01'51") | 1000 / 2000 | 130 / 74 |
| 3 | | 11'20" (+02'55") | 1000 / 3001 | 119 / 73 |
| 4 | | 12'59" (+04'34") | 1000 / 4001 | 109 / 70 |
| 5 | | 13'15" (+04'50") | 635 / 4637 | 107 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 10'15" | 00:18'41" |
| 3 | 11'15" | 00:29'56" |
| 4 | 13'01" | 00:42'57" |
| 4.6 | 13'24" | 00:51'30" |
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