7.4 km | 00:43:32 | 05:52/km日期: 2022-10-12 19:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 05'56" / 05'45" / 06'02" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.04 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
4071.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'41" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'52" | 00:23'48" |
| 5 | 05'56" | 00:29'44" |
| 6 | 05'45" | 00:35'29" |
| 7 | 06'02" | 00:41'31" |
| 7.4 | 05'02" | 00:43'32" |
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