Rich Yeh 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Yeh 基隆
ID 483637

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9.3 km | 01:13:32 | 07:54/km

日期: 2022-10-11 20:01 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'11" / 06'14" / 06'50" / 06'56" / 07'59" / 12'36" / 07'37" / 07'12" / 07'07" / 13'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hiso 和 Oliver 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'14"	00:13'25"
3	06'50"	00:20'15"
4	06'56"	00:27'11"
5	07'59"	00:35'10"
6	12'36"	00:47'46"
7	07'37"	00:55'23"
8	07'12"	01:02'35"
9	07'07"	01:09'42"
9.4	10'58"	01:13'33"

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