10.2 km | 01:29:53 | 08:51/km日期: 2022-10-11 20:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 11'49" / 12'06" / 11'38" / 10'54" / 11'05" / 18'01" / 05'36" / 05'33" / 05'46" / 05'26" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+06'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+05'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'56" (+05'31") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 12'06" | 00:23'55" |
| 3 | 11'38" | 00:35'33" |
| 4 | 10'54" | 00:46'27" |
| 5 | 11'05" | 00:57'32" |
| 6 | 18'01" | 01:15'33" |
| 7 | 05'36" | 01:21'09" |
| 8 | 05'33" | 01:26'42" |
| 9 | 05'46" | 01:32'28" |
| 10 | 05'26" | 01:37'54" |
| 10.2 | 10'56" | 01:39'34" |
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