6.4 km | 00:38:11 | 05:59/km日期: 2022-10-14 05:23 - 地點: 街道 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'02" / 05'58" / 05'48" / 05'42" / 06'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'27") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.21 km 
mizuno rider 25 累積 :
990.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 05'58" | 00:18'25" |
| 4 | 05'48" | 00:24'13" |
| 5 | 05'42" | 00:29'55" |
| 6 | 06'01" | 00:35'56" |
| 6.4 | 06'07" | 00:38'11" |
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