Elvis Huang 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
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20.8 km | 02:36:47 | 07:31/km

日期: 2015-06-09 19:13 - 總爬升: 194 m - 地點: 老地方 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'36" / 06'50" / 07'07" / 06'54" / 07'26" / 06'03" / 06'17" / 07'03" / 07'08" / 09'47" / 08'26" / 06'35" / 07'24" / 08'05" / 07'15" / 06'30" / 06'23" / 06'13" / 06'53" / 09'26" / 14'13" /

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6月累積里程 : 217.66 km

母子鱷魚黃 38 累積 : 286.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

好聚好散。, 裁和其他 14 人說推

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馬松華厲害

2015-06-10 13:57 ·

sunny桑妮跑完啤酒啊！

2015-06-12 08:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'50"	00:14'26"
3	07'07"	00:21'33"
4	06'54"	00:28'27"
5	07'26"	00:35'53"
6	06'03"	00:41'56"
7	06'17"	00:48'13"
8	07'03"	00:55'16"
9	07'08"	01:02'24"
10	09'47"	01:12'11"
11	08'26"	01:20'37"
12	06'35"	01:27'12"
13	07'24"	01:34'36"
14	08'05"	01:42'41"
15	07'15"	01:49'56"
16	06'30"	01:56'26"
17	06'23"	02:02'49"
18	06'13"	02:09'02"
19	06'53"	02:15'55"
20	09'26"	02:25'21"
20.8	14'10"	02:37'01"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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