李家豪 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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5.1 km | 00:30:42 | 05:59/km

日期: 2015-10-12 18:25 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 06'09" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 05'41" /

10月累積里程 : 268.38 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

alan, 許倉嘉和其他 4 人說推

·

明哲別跑了，多休息。

2015-10-12 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'09"	00:12'27"
3	05'50"	00:18'17"
4	05'53"	00:24'10"
5	05'51"	00:30'01"
5.1	05'41"	00:30'42"

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