4.5 km | 00:39:20 | 08:39/km日期: 2015-10-14 19:58 - 地點: 台大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 08'48" / 08'23" / 08'13" / 08'06" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'47" (+00'42") | 1000 / 1000 | 161 / 70 |
2 | | 08'19" (+00'14") | 1006 / 2006 | 171 / 70 |
3 | | 08'18" (+00'13") | 1004 / 3011 | 174 / 69 |
4 | | 08'05" | 1004 / 4015 | 175 / 70 |
5 | | 10'25" (+02'20") | 544 / 4560 | 85 / 111 |
視障陪跑(大牛*9)
十十刻刻台大團慶功宴~
(身體還是未復原)
10月累積里程 :
216.90 km ![](images/shoe.png)
New Balence 型號 累積 :
541.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'23" | 00:17'11" |
3 | 08'13" | 00:25'24" |
4 | 08'06" | 00:33'30" |
4.5 | 10'42" | 00:39'20" |