就是愛跑 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:22:23 | 05:34/km

日期: 2015-10-13 07:06 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 05'28" / 05'21" / 05'05" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

05'54"

2290 / 2290

2

08'52"

(22'23")

05'08"

1724 / 4014

10月累積里程 : 334.03 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1918.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

水世界, Vincent Hung (魔豬) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'28"	00:11'56"
3	05'21"	00:17'17"
4	05'05"	00:22'22"
4.0	02'15"	00:22'24"

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