4.3 km | 01:25:21 | 20:03/km日期: 2022-10-12 18:02 - 平均心率: 76 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 13'18" / 49'22" / 27'57" / 16'02" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'26" (+09'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'56" (+14'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'57" (+08'39") | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 49'22" | 01:02'40" |
| 3 | 27'57" | 01:30'37" |
| 4 | 16'02" | 01:46'39" |
| 4.3 | 21'57" | 01:52'16" |
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