Mounting 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:51:36 | 08:36/km

日期: 2022-10-17 19:03 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'13" / 06'47" / 10'40" / 11'22" / 08'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'13")

997 / 997

2

06'55"

(14'00")

06'53"

1004 / 2001

3

10'40"

(24'40")

10'37" (+03'44")

1003 / 3004

4

11'22"

(36'02")

11'23" (+04'30")

997 / 4001

5

08'01"

(44'03")

08'02" (+01'09")

996 / 4998

6

07'24"

(51'27")

07'25" (+00'32")

996 / 5995

台北市

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·

松山河濱視察完畢，結論：不宜跑步！

10月累積里程 : 415.51 km

Nike winflo 7 累積 : 1201.8 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

CadillacLiu凱迪, 王錫珍和其他 2 人說推

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2022-10-17 21:51 ·

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2022-10-17 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'47"	00:14'00"
3	10'40"	00:24'40"
4	11'22"	00:36'02"
5	08'10"	00:44'12"
6.0	07'18"	00:51'27"

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