5.9 km | 00:30:12 | 05:04/km日期: 2013-06-22 18:27 - 地點: 體育場周邊 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'09" / 04'58" / 05'15" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'05") | 1006 / 1006 |
2 | | 05'08" (+00'10") | 1002 / 2008 |
3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3008 |
4 | | 04'58" | 1030 / 4039 |
5 | | 05'14" (+00'16") | 1006 / 5045 |
小朋友在家複習課業一整天,傍晚時分全家起到第二體育場活動
6月累積里程 :
127.43 km 
ASICS GEL-EXCEL33 2 累積 :
238.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'07" | 00:10'12" |
3 | 05'09" | 00:15'21" |
4 | 04'58" | 00:20'19" |
5 | 05'15" | 00:25'34" |
5.9 | 04'55" | 00:30'12" |