7.7 km | 00:44:28 | 05:48/km日期: 2022-10-17 05:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'44" / 06'33" / 05'46" / 05'25" / 05'32" / 05'16" / 05'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'50") | 655 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.17 km 
Nike Vaporwave Zoom Fly 3 累積 :
747.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 05'46" | 00:19'03" |
| 4 | 05'25" | 00:24'28" |
| 5 | 05'32" | 00:30'00" |
| 6 | 05'16" | 00:35'16" |
| 7 | 05'14" | 00:40'30" |
| 7.7 | 06'02" | 00:44'28" |
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