11.4 km | 01:19:36 | 06:57/km日期: 2015-10-15 05:09 - 總爬升: 219 m - 天氣: 晴，有風，涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'50" / 07'07" / 06'44" / 06'23" / 06'40" / 07'09" / 07'03" / 06'47" / 06'53" / 06'35" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.16 km 
asics T437N-3097 累積 :
1039.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'50" | 00:15'21" |
| 3 | 07'07" | 00:22'28" |
| 4 | 06'44" | 00:29'12" |
| 5 | 06'23" | 00:35'35" |
| 6 | 06'40" | 00:42'15" |
| 7 | 07'09" | 00:49'24" |
| 8 | 07'03" | 00:56'27" |
| 9 | 06'47" | 01:03'14" |
| 10 | 06'53" | 01:10'07" |
| 11 | 06'35" | 01:16'42" |
| 11.4 | 06'28" | 01:19'36" |
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